2011/07/26

かかみ野TT

本コースのTT



投稿少ないですが、地味に計っとる方多いみたいです。

6分台が多いみたい。



で、ようよと5分30秒切りの投稿がでました!

そんで、僕のタイムも書き込み。

Jを走っとる人やと5分前後かな?

最近計っとらんで、今度計ってみます。






タイム縮めるには前半上り区間頑張れば、取り敢えず大幅にタイム詰めれるかな。

大体2分以内に上れれば6分切りイケける。

アップダウン多い中盤区間と、下りの後半区間は、ある程度行くとタイムが頭打ち。

こっからは下り・コーナーのテクニックの大きなブレイクスルーが無いと詰めるのは結構大変。



自分の実力試しや調子の確認に計って見て下さい。

タイム投稿お待ちしとります。



《ルール》
①本コースフルコース1周(ショートカット無し)
②スタートゴールはコース入り口看板横(写真参照)
③スタートは停車からのゼロスタート厳守
④ゴールは通過タイム
⑤タイムはサイクルコンピューターのゼロリセットでOK
⑥タイムは自己申告
⑦誰でも参加OK
※注意
この企画は、コースクローズドで行うイベントではありません。
ですので、タイム計測時はコースクリアを確認して自己責任の上で安全に行ってください。
計測中に他の走行者がいた場合、ムリな追い越しはキケンですので計測は中止してください。






☆はやま☆

2011/07/23

長野へ遠征

今日は某MTBレースへ参加する為、かかみ野を飛び出して富士見へ


あっ、曲がったエンドは2日前に新品が届きました




治ったバイクと暑さ避け用のフリフリな日傘






今年も会場でウロウロしとると、かかみ野で会う方にたくさん声をかけてもらいました。
それから、先日かかみ野で一緒になったみんなも全員表彰台に!
表彰式の後にみんなで握手でお互い称えあい
「かかみ野」がキッカケになって、チームの垣根を越えた交流が出来る事はいいなって
ありがとうございました。







レース後にMCの芦田さんとパシャリ
開場ではMCで大活躍のDJがらぱさんと↑
毎年かかみ野の大会で音響&MCでお世話になってます
レース前に会場で声をかけてもらって、半年ぶりの再会でお話し
レース中も、
・TOP争いをしていたので、後続とのタイム差を毎回マイクで叫んでもらったり
・今年新調したNEWジャージをMC席からマイクでイジッテもらったり
・交代中の休憩時に、暑さ避けでさしてた女性用日傘をMC席からマイクでイジッテもらったり
ホントに楽しくレースがすごせました♪



もちろん今年のかかみ野の大会もMCはDJがらぱさん!
宜しくお願いします。






☆はやま☆

2011/07/18

モチベーション

先日の勢いで頼んだ余分なモノ

PD-M980 写真では地味で分かりにくいかな(笑)

今まで約10年使ったペダルは、同い年の愛知某イケメンエリートライダーから貰ったモノ
さすがシマノやで、ベアリングはメンテのおかげで問題無し
ただ、過去にペダルをヒットさせてバネをフッ飛ばした事が2回・・・
自分で直して使って来たケド、さすがにバネのテンションが落ちてきた



新しいのはイイね、テンション&モチベーションが上がる!






かかみ野は、サスとかタイヤとか新しいパーツのテストやセッティング出しには結構おススメなコース
・シングルトラックとダブルトラックがある
・土、砂利、石畳土、根っこの上り下り、路面μの低いトコ・・・etc のセクションがある
・バンクだけでなく逆バンクもある
・アップダウンが多い
・専用コースだからスピード出せるので、高速域の調整も出来る
・短いループが出来るので、セッティングを変えながら同じ場所と条件で何度もテスト出来る
から、AM系やXC系のバイクには良いと思う





☆はやま☆

2011/07/17

水分補給

してますか?

新聞やニュースになるくらい、脱水症状や熱射病で倒れられる方がみえるので
MTBのようなハードな運動は、水分補給は絶対欠かせません!
かかみ野には自販機が無いもんで、「のどが渇いたで買いに行こかなぁ」では手遅れ・・・
・事前にコンビニとかで準備
・僕はいつもここに汲みに行ったり



まだ自転車を始めたばかりの初心者の方の自転車にボトルゲージが付いとらんのを見ますが、
是非是非付けて下さい
値段も1000円~1500円位で手頃やし、取り付けもボルト2本を閉めるだけやので簡単
専用ボトルも数百円やし、いちいちキャップを空けんくてもイイもんで走りながらでも飲めます
レースやイベントに参加するともらえたりもしますよ
最近はコンビニや自販機のペットボトルを使えるタイプも出とるので、自転車屋さんで色々物色してみて下さい



それから、こんなんもおススメ
保冷ボトル
昔からあるけど、今更な保冷ボトル
冷ための水を入れるだけでは、実はあんまり保冷性は普通のやつと殆ど変わらん
おススメな使い方は、自宅で氷をボトル一杯に詰めてからの水投入
すると30℃オーバーの中走っても、氷が1時間以上溶けずにもちます
1時間以上走ってれば500ml位飲んじゃうよね
ボトルの入れ口も普通の奴より大きいもんで冷蔵庫の氷も入れやすいし
気を付けなイカンのは、
・ボトルのお尻が小さいのがあるもんで、振動で落ちんようにゲージの収まりは要確認
・普通のやつより容量に対してのボトルの大きさが大きくなるで、小さいフレームは収まるか要確認



おススメです



☆はやま☆

2011/07/16

3連休初日

暑いですね

青々してます
よく焼けます



今日はチームの強化部長と来週のレースに向けて練習&作戦会議

日影も多くて

日差しが強い夏は、ロードよりも日影が多い山ん中の方が快適
暑いトコを避けてSTをループでグルグル練習



暑いですぐボトルの水が空に
今日も山上っていつもんトコへ水汲み
で、恒例の関側へ降りて1本ショートヒルクライム
その後、再度かかみ野

が、さっきRDをヒットさせてまってどうやら曲がった
変速しいへんし、topとlowが使えん
取り敢えず今日は終了



過去に2回程エンド曲げて自分で直しとるで、今回は大丈夫かなぁ
取り敢えず来週に向けて洗車&注油してウイールへ持ち込み
エンド注文して交換予定







えっ、来週のレースに間に修理合うの・・・??



☆はやま☆

2011/07/10

今年の梅雨は去年に比べて雨少なかった??






去年こんなんになっとったトコ

今年は掘れずに
作った水路で今年は大丈夫

ちゃんと機能してます



ST内は、道ふさぐような倒木は無かったけど、

こんな感じで
豪雨で折れた小枝がバラバラ落ちて
まぁ、こんくらいはイイやろ

こんな感じで
STの上の方とか、土の量が今年の梅雨で流れて減ってきた
土が流れたもんで、根っこが出てきて
このままやと根っこが折れた時に保持しとった土が流れて崩れるかも
今度の作業で土を入れるか、店長に相談してみます。



☆はやま☆

2011/07/09

今日の1枚

今日は、
一緒に走りました

一緒に走りました

右の方は、いつもかかみ野の作業を手伝ってくれる中〇弟さん
真ん中の方は、何度もかかみ野の大会に参加頂いてます
で、上記2人は去年のかかみ野MTBフェスで上位を争ったライバル!
話してたら、みんな再来週のレースにも出るみたい
もちろん今年のかかみ野にもエントリー頂けました
今日はちょっとしかご一緒出来なかった(というか、僕がついていけない・・・)ので、
次はガッツリ走りたいな

ではでは、次はレース会場でお会いしましょう~



☆はやま☆

まだ走ります

山上っていつもんトコへ水汲み

今日も繁盛

ボトル1本やったで先に汲ましてもらえました

ありがとうございました

せっかくやで、関側へ降りて1本ショートヒルクライム
その後、再度かかみ野
次は奥のシングルで遊ぼうと石畳へ



が、途中上りがんばったら両足攣った・・・
終了
情けない
やっぱり乗っとらんといかんね
でも再来週レースやで、なんとかアゲてきます

今日1日で汚れた・・・フレームとタイヤの泥落とし
家着いたら12時
BIKEの泥だけ落として、シャワー浴びたら昼寝しよう
おつかれ



☆はやま☆

梅雨明けかな?

ワケあって3週間程自転車に乗れんかったで久々
ちょうど梅雨明けかな?
去年より1週間位早い??



今日は朝7時からの朝練にゲスト↓
かかみ野ソロ2年連続チャンプで、岐阜最強ライダー
9月のレースで同じチームで走る事もあって、ロードバイクで一緒にモガキ合い
さすがエリートライダーは早すぎで、まったくもって足元にも及ばず・・・

で、熱い中2/3程メニューをこなした後の休憩
僕はゲーゲーでコンビニトイレに直行
酸欠でお腹も痛いし頭もクラクラ
情けない
残りはマイペースでアウタートップで山上って終了

練習ありがとうございました。
来週の全日本応援してます。





その後、家によって水分追加とBIKEを変えて一人かかみ野へ

天気良いです
今日は梅雨明け効果か、コースにはたくさんのライダーさん
コースインしてたった本コース3周でさっそく足が売り切れ
足が重くて踏んでも進まない
休憩&お喋りの後、再度コースへ



水か無くなった
汲みに行こう




☆はやま☆

2011/07/02

今年のコースは・・・

はい、今年のコース決定です




























もちろん大会当日までナイショ・・・



先日の試走後に皆で話し合い
結果B案に決定

かかみ野の大会は毎年コースを変更
・STを開拓したり
・時計回りor反時計回りを変えたり
・スタートループやったり
・特設コースやったり
などなど
今まで同じコースを使い回す事は1度足りと無し!

今年のコースは特設ルートを用意
このルートの採用と奥のシングルトラックを使うことで、現在考えられるループ及び歴代コースの中では最高に面白いコースに
・上り区間など力の差が出るとこはラインが2本以上あり、どこでも抜く事が可能
・下りも上級者から初心者まで楽しめるコース
な感じです



あんまり良いコース設定が出来たで、来年以降のコース設定が・・・困った
今からすでに心配



☆はやま☆

2011/07/01

エントリー開始

第8回 かかみ野MTBフェスティバル
7月1日より『スポーツエントリー』さんにてエントリ受付が開始


スポーツエントリー『第7回 かかみ野MTBフェスティバル』


種目は、
・3時間エンデューロ
・キッズXC
・ジュニアXCレース(全国小・中学生マウンテンバイク東海大会)
・親子リレー
もちろんカテゴリーごとのエントリー&表彰







それから去年も書いたけど、エントリー費はエンデューロで1人辺り¥4000- と格安ッ!
もちろんキッズ、ジュニア、親子もリーズナブル
イベントのエントリー費が、企業スポンサーがついとつても年々高騰してまっとる昨今
かかみ野の大会には、なるたけ多くの人にや多くの家族に参加してもらえるようにギリギリな価格設定



さらに申し込み時に、お弁当の受け付けもします
コレ、去年のやつ あとペットのお茶が付きます
人気オプションのお弁当
普段1000円以上のお弁当にしか入らないオカズを特別に詰め込んで600円でご用意!
しかもペットボトルのお茶までさらにサービス!!
スタッフも毎年頂いとります。



今年も秋に会場でみなさんに会えるのを楽しみにお待ちしとります。



☆はやま☆