梅雨明けかな？

ワケあって３週間程自転車に乗れんかったで久々
ちょうど梅雨明けかな？
去年より１週間位早い？？



今日は朝７時からの朝練にゲスト↓
かかみ野ソロ2年連続チャンプで、岐阜最強ライダー
９月のレースで同じチームで走る事もあって、ロードバイクで一緒にモガキ合い
さすがエリートライダーは早すぎで、まったくもって足元にも及ばず・・・

で、熱い中２/３程メニューをこなした後の休憩
僕はゲーゲーでコンビニトイレに直行
酸欠でお腹も痛いし頭もクラクラ
情けない
残りはマイペースでアウタートップで山上って終了

練習ありがとうございました。
来週の全日本応援してます。





その後、家によって水分追加とＢＩＫＥを変えて一人かかみ野へ

天気良いです

今日は梅雨明け効果か、コースにはたくさんのライダーさん
コースインしてたった本コース３周でさっそく足が売り切れ
足が重くて踏んでも進まない
休憩＆お喋りの後、再度コースへ



水か無くなった
汲みに行こう




☆はやま☆